При измръзване не се препоръчва разтриване на замръзналите части от тялото със сняг,тъй като в снега често попадат песъчинки и малки парчета лед които могат да издраскат замръзналата кожа и поради нейната по-малка устойчивост против заразяване да предизвикат загнояване. Най-добре е за разтриване на измръзналите части на тялото да се употребяват сухи чисти вълнени парцали или ръкавици /целта е да се възстанови капилярното кръвообращение в повърхностния слой на измръзналият участък/.
Когато пострадалият е в помещение,избръзналият крайник може да се потопи в леген или кофа с вода която е със стайна температура /в никакъв случай водата да не се затопля предварително/.Водата трябва постепенно да се заменя с по-топла,докато се постигне изравняване на нейната температура с тази на тялото.
След тези процедури при липса на видими външни рани по кожата, там където е измръзналият участък/след възстановяване на кръвообращението -той е силно зачервен/се намазва кожата с мазнина-боров вазелин ,мас ;и се превързва с топла превръзка/вълнена,сукнена и др./ Измръзналият крайник трябва да се държи повдигнат -това значително намалява болката!
